Hei!

Det er deilig å våkne opp HJEMME. Jeg ser på lille Bogen som mitt hjem, Narvik er bare "studiestedet." Gleder meg til å flytte hjem til sommeren. Begynner å blir mer og mer utålmodig, men er jo ikke lenge igjen så er videregående slutt.

Så følte jeg for å være ekstra snill mot mammaen min imorges, og lagde henne en frokost:

Fordi hun fortjener det ♥

Jeg spiste det samme, bare at det ikke så like fint ut, hehe. Ellers var planen å dra ut å jogge, men... Denne gangen hindrer været meg for en gang skyld Det bruker ikke å være noen unnskyldning, men det regner noe helt sykt og blåser. Har ikke regntett jakke med meg og ipoden + headsettet blir jo ødelagt. Så blir det opphold springer jeg ut med eneste gang :-)

Ellers idag har jeg vell ikke noen planer. Skal bare slappe av! Hva med dere da?

Hei alle sammen ♥

Akkurat kommet hjem til familien. Har vært en lang dag på jobb, men godt å komme hjem! Igår var det de som hadde knipset bilder, så kan legge de ut sånn at dere får se bildene fra russetoget!

Der oppdager jeg mamma og dem og vinker til de, haha!

Gliiis :D

Vårt tema var girlpower, og vi skulle egentlig marskjere i takt til sangen Run the world med Beyonce, men sangen vår ble totalt overdøvd av russenbilen forran, haha! Men var morsomt allikvell!

Hadde dere bra russetog? :)

Hei og gratulerer med dagen alle sammen :-)

Idag har det vært fullt kjør! Jeg våknet i ett tida, og formen var helt for jævlig! Da lurte jeg på hvordan jeg i alle dager skulle klare å gå i russetoget. Så fikk jeg i meg litt mat, og ned til byen for å planlegge temaet vårt til russetoget. Vi var flere jenter som kjørte skikkelig girlpower stil og marskjerte til Beyonce- Run the world. Selve russetoget var veldig forsinket og vi måtte vente lenge, men når det først startet var det veldig artig! Masse folk overalt. Etter det dro jeg ut og spiste meg familien og har bare slappet av etter det. Sliten!

Jeg kan si meg godt fornøyd når det gjelder russeknutene, for jeg klarte over 50 og er derfor eliteruss. Hoho :-) Her er de knutene jeg har tatt:

3. Gå med russebuksa på hver dag fra 1.mai til 17. mai

5. La en medruss klippe deg

7. Løp gjennom skolegården til en barneskole i et friminut tuten å gi fra deg et eneste russekort

8. Gi en rose til en russ av det motsatte kjønn som du synes er kjekk/pen

9. Spander en øl på et medlem av russestyret

11. Pant flasker for minst 30 kr og doner det til Røde Kors

12. Sitt under pulten en hel skoletime

14. Still et konkret sex spørsmål til moren til en medruss og få et særriøst svar

16. Ta en svingdans med en av kantinedamene

21. Kyss et medlem av russestyret

23. Gå inn i en butikk og lat som om du er utstillingsmodell i 15 min

31. Ring 1881 og be om å bli oversatt til 1880

32. Ikke bruk noen form for narkotika i russetiden

33. Få klem av politikvinne/mann

40. Overrekk en is til en førstis på en "kreativ" måte

43. Kjøre 10 runder i rundkjøringen

45. Ikke yt vold gjennom hele russetiden

49. Delta på og bestå alle prøver og overholde innleveringsfrister i russetida

57. Elgvakt

58. Gi bort 10 gratise klemmer til vilt fremmede på gata på under 5 min

59. Be om faenskap og djevelskap på en møbelbutikk

61. Reis deg hvert 5 minutt i en hel skoletime å rop "Skål"

65. I løpet av en skoletime skal du rekke å bruke følgende 10 ord i setninger: Facerape, lol, slikkelapp. voldemort, riskake, konkurssalg, russestyret, sjøvill, onani og omega 3.

67. Høre på musikk med headset og danse til beaten i en hel skoletime

68. Krype inn på et klasserom til en vg1 klasse og bite en sv dem i leggen

71. Gi en førstis 1 kr og takke for igår

74. Spise 8 kinderegg på 15 min

75. Drikk 3 øl/cider på en halv time

76. Sitte på en benk i byen og lat som om du er en statue i en halv time

79. synge opera i timen

80. gå inn på et apotek å spør om de har tarmtottbeskytter

84. Spørre en lærer om hva slags stilling de liker best

87. spander et kakestykke på gymlæreren

88. Gå inn på en butikk å snakk dirty om en agurk, spør betjeningen om hvilken agurk de anbefaler

90. Sitt med fingern i øret en hel skoletime

91. Svare på alle spørsmål læreren spør om i en hel skoletime

92. Ha en pakke Hubba Bubba i munnen en hel skoletime

94. Bade før 1. mai

98. Gå med en wunder-baum rundt halsen en hel skoledag

100. Få signatur på brystet av et medlem i russestyret

104. Si "Hallelujah" til alt læreren sier

110. Lese Johannes 3.16 med innlevelse høyt i kantina i lunsjen

112.Signer rumpa til et medlem av russestyret uten russeuksa på

115. Spør på et bakeri om de har "morrabrød" eller "livmorkake"

121. Være fastlenket med en medruss i to skoletimer

122. Ha en særriøs samtale med en lyktestolpe i 10 minutter

124. Holde kjeft i to skoletimer

128. Stille seg i rundkjøringen med et skilt der det står: "En tut = en skål/ en dans

134. Gå baklengs fra Solhaugen til Frydenlund

135. Krype inn på en matvarebutikk og kjøp alkohol

136. Svøm langs gulvet fra klasserommet til kantina og tilbake

139. Elgvakt

141. Gi en 50-øring til en lærer og takke for igår

142. Spør pent om å få bomme en snus, kast deretter snusen i bakke og tramp på den og advar mot at snusing er farlig. Spør pent igjen om å få bomme en ny

Har dere tatt noen lignende knuter?

Heiaa! :-)

Jeg kan virkelig ikke tro dette. Det er siste dag før 17 mai, da russetida er over. Tenker på hvor fort dette egentlig har gådd, og at jeg aldri skal være russ mer. Merkelig. Men alt i alt kan jeg si at det har vært en bra russetid selvom jeg ikke var så veldig stoked før. Det jeg har satset mest på er å få tatt mest mulig knuter, for det synes jeg er morsomt. Drikking og sånn har vært helt greit, har ikke tatt helt av som mange andre, men har allikevell blitt mye mer enn hva jeg ellers bruker.

Igår fikk vi også herjet litt i byen, jeg og tre andre jenter. Vi gjorde den desidert morsomste russeknuten. Å stå i rundkjøringa i sentrum med drikke og skilt der det står: en tut en skål. Det ble MANGE skål for å si det sånn. Sykt morsomt! Vi fikk også tatt knuter som å sitte å være statue i en halv time, krype inn i en butikk for å kjøpe alkohol, signere rompa til et medlem i russestyret osv.

Her er litt bilder:

Idag er det planer om å  være rundt i byen for å ta knuter, og senere ikveld drikke for å dra ned til det tradisjonelle stedet hvor all russ møtes natt til 17 mai. Inatt klokken 05.00 er det frokost med klassen, haha :))

Hva ska dere idag da?

Hei!

Idag ble det kjøttkaker i brunsaus til middag. Dette var jo bare helt fantastisk, har cravet etter kjøttkaker lenge nå, og endelig får jeg det! Elsker kjøttkaker med masse halvkokte grønnsaker og helst ertestuing til men det hadde jeg ikke. Kjøttkaker er jo så godt, og disse var enda sunnere og laget av kalkun. Ferdiglaget såklart, jeg er ikke så keen på å lage kjøttkaker fra bunnen av så.

Namm....

Det er helt fantastisk vær idag!! Litt senere er det ut med venniner for å ta russeknuter. Gleder meg skikkelig :-) Forresten var det trekking i eksamen i nynorsk idag, og jeg kom ikke opp ♥ Så glad!

Hva spiste dere til middag idag?

Heihei! :-)

Klokka 06.00 var det opp på meg i dag. Fikk i meg litt kesam, cottage cheese, jordbær og nøtter og snart er det ut å trene! Jeg er stuptrøtt, men skal snart drikke noen kopper kaffe for å se om det hjelper. Men når jeg er kommet meg ut av døra, tror jeg at det blir å hjelpe endel på trøttheten. Uansett synes jeg det er best å trene om morgenen, og da prøver jeg på det så mye som mulig. Idag begynte vi 09.00 på skola, og da må jeg jo utnytte situasjonen. Jeg beregner altid 3 timer før skola hvis jeg skal trene. Først er det opp å spise noe, vente 1 time, trene 1 time, og ha 1 time til dusjing og fiksing.

Motivasjon:

Da er det bare ut å springe, wohooo! Resten av dagen kommer værtfall til å bli bra siden jeg har startet meg trening :-)

Andre som er tidlig ute idag for å trene?

Hei! :-)

Igår lagde jeg og min vennine Marthe en sangvideo som vi la ut på youtube. Vi fant ut til slutt at vi skulle synge Dear Mr. President av Pink og Indigo Girls. Den er så sykt fin, elsker den. På videoen spiller Marthe gitar. Hun begynner å synge, så kommer jeg inn og jeg synger andre stemmen (Den lyseste.)

Hva syns dere? Liker dere sangen? :)

Heei :-)

Denne helga har tida min gådd på jobbing og drikking. Rett og slett. På fredag var jeg på jobb, og etter det dro jeg ut. Jeg dro skikkelig sent hjem, og fikk sove maks en time før jeg dro på jobb dagen etter. ANBEFALES IKKE. Men min unnskyldning er at jeg er russ. Så etter jobb igår fikk jeg spist litt, og dro til en fest som vennina mi i klassen hadde. Kjente meg så sykt sliten meb kvelden var uansett vellykket. 09.00 var jeg i seng og sov til 17.00 idag. Hardt liv ja...

Idag, forutenom å sove har jeg vært lamme Marthe. Vi har hadd det veldig koselig, og blandt annet lagt ut en sangvideo av oss på youtube som jeg kan linke til imorgen :-)

Også har vi koset oss med omelett og salat til kvelds:

Veldig koselig!

Hva har dere gjort i helga? :)

Gomorn!

Idag stinker jeg vanilje, fordi jeg har hengende en wonderbaum rundt halsen. Å den skal jeg ha en hel skoledag (russeknute)

Gårsdagens russeknuter:

Spise 8 kinderegg!!!! Omg, anbefales ikke....

Ellers idag har jeg svømt fra klasseromme til kantina og tilbake. Det var tungt i armer å bein!

Men nå er det back to school, så blogges senere :-)

Heei og god kveld!

Idag har jeg tatt mange artige knuter. Noen tunge, noen kleine osv. På skolen idag har jeg tatt tre; å være stille i to skoletimer (den er så sykt vanskelig for meg for jeg er ekspert på å skravle i timene.), gi kakestykke til gymlærer, og fått signert puppen av et medlem i russestyret. Etter skola kjørte vi ti ganger i rundkjøringa, pantet tomflasker for 30 kr og donerte det til Røde Kors, jeg snakket "dirty" om en agurk på en matbutikk til en som jobbet der, spiste 8 kinderegg på 15 min (ÆSJ, aldri igjen.), og gikk baklengs fra Solhaugen til Frydenlund.

Må virkelig si meg fornøyd med dagens knutejobbing. Har vært sinnsykt morsomt og flirt mye :D

Imorgen er det jaggu meg helg igjen, og det blir jobbhelg på meg, men selfølgelig drikking siden det er siste helga før russetida er over. Imorgen har jeg kortentamen, og jeg gruer meg fordi det starter klokka 8 og jeg er så dårlig på høye toner så tidlig på morgenen. Får varme opp godt når jeg kjører til skola da! Men skal bli godt å bli ferdig med d en også. Vi skal synge Air av Johan Sebastian Bach ;-)

Men nå er det kveld på meg, sliten russ sier gonatt ♥

Hællææ!

Nå sitter jeg i sofaen og har akkurat inntatt en helt nyyydelig middag med laks. Jeg bakte den i ovnen med sitronpepper, sitron, creme  freche og en grønnsakseng til + en desj rømme! Laks er bare så godt. Bakte en til lunsj imorgen og, hoho :))

Laksefilet, creme freche, purreløk, blomkål, brokkoli, salat, rømme og peanøtter.

Nå skal jeg ta meg en powernap, håper jeg får sove litt for det trenger jeg. Etter det skal jeg møte noen venner og ta russeknuter, og forhåpentligvis får vi tatt mange!! Jeg elsker å gjøre russeknuter for det er så sykt morsomt. Idag var jeg stille i 2 skoletimer, det var vanskelig nok.

Og denne russeknuten ble også tatt:

Fikk signatur på brystet av et medlem i russestyret, hahah! CHECK

 Man må jo bare digge det! Knuter er morsomt! Men har mange igjen å ta da.

Jeppjepp, ta tok denne jenta kvelden! haha neida, skal bare sove en times tid så er det ut å herje med russen!

Hvilke morsomme russeknuter har dere tatt?

Hei! :-)

Tenkte jeg skulle tipse om en god middag jeg spiste for noen dager siden. Det var Tikka Masala :D Det er så sykt godt! Før har jeg brukt en boks med saus, men denne gangen prøvde jeg pulver som skulle blandes med kylling, vann og creme fresche.

Kylling som stekes med masse pepper for jeg elsker sterk mat! hehe

Masse sunt og grønt som blandes etterhvert med kjøttet

Tikka Masala krydderet og creme fresche!

Sånn, her er resultatet!

Noen tips er å kutte kyllingen i biter med ikke alt for små, for da blir de veldig saftige. Elsker kylling!! Nam dette var godt :))

Liker du Tikka Masala?

God kveld!

Etter jobb ble det litt husarbeid og rydding. Jobb idag gikk veldig fort, og plutselig fikk jeg masse å gjøre rett før jeg skulle stenge. Men rett før Paradise Hotel laget jeg meg smoothie, og drakk to fulle glass for det var så godt! Det er lenge siden jeg har laget smoothie, den stakkarslige smoothie maskinen min har jo bare stått på hylla og støvet ned. Men den kommer til å bli flittig brukt i sommer da :-)

Denne smoothien inneholder ananas, bringebær, blåbær, yoplait jordbær yoghurt, creme freche, og litt saft.

:-)

Ha en flott kveld ♥ Hva synes dere forresten om dagens episode av Paradise Hotel? haha

Hei :-)
Idag har jeg bare vært trøtt og sliten. Har gjespet heeele tiden og vært litt småsurken. Det hjelper heller ikke på at man er sykt skolelei.
Treningsøkta idag ble rett etter skola, fordi jeg hadde ikke sjangs til å våkne opp klokka 05.00 idag. Joggingen var veldig tung men mage treningen var bra og effektiv!

Før jobb idag lagde jeg meg en sykt god middag, men veldig enkel. Kjøttdeig i tomatsaus, grønnsaker og rømme:

Nå er jeg på jobb til 20.30, etter det er det litt avslappning så sovings ;-)

Ha en topp dag videre <3

Heei og god kveld! ♥

Kan vell bare si kort at denne dagen har vært bare crappy forutenom kvelden sammen med venner. MEEN imorgen er en ny dag og den skal bli mye bedre!! Det er lovt å ha dårlige dager, det har vi alle. Håper motivasjonen kommer for fullt imorgen tidlig og tar meg med storm da alarmen blir å ringe 05.00. Da skal jeg forhåpentligvis opp å spise litt og ut og trene. Elsker å trene om morgenen, men klokka fem synes selv jeg er litt drøyt. Men jeg vet at å trene etter skole og jobb det funker dårlig på meg. Vi får se hva som skjer! :-)

♥ Litt motivasjon til meg selv og dere der ute ♥:

Alt dette er så sant, blir veldig inspirert av slike quotes!

Men nå er det natta på meg, natta verden der ute

Hei!

Igår var det nok en russefest, og denne gangen en tradisjonell fest utfor skola med grilling og artigheter hele natta. Dette blir visst kalt elgvakt :-)

Denne minner meg om syden!

Hehe politiet kom på besøk flere ganger, og noe som resulterte i at festen ble avsluttet veldig tidlig. Kjipt at visse folk ikke klarer og oppføre seg og skal ødelegge for andre.. Menmen det var uansett en vellykka kveld! :-)

Heii!

Idag var alarmen satt på 06.30, selvom jeg begynner på skola klokka 10.00. Dette er fordi jeg skal ut å jogge om en halv time. Men dagen startet ikke akkurat perfekt med solskinn og fuglekvittr. Jeg våknet av at jeg var skikkelig redd fordi jeg hadde hadd tidenes ekleste og skummleste mareritt. Hater ekle drømmer. Og når jeg omsider kom meg ut av senga, ser jeg at det begynner å snø ute, noe som også tyder på at det er kaldt..Men jeg biter tennene i det sure eplet for ingen værguder skal hindre meg i å trene!!

Idag er det skole, jobb og Paradise hotel! :-)

Andre som liker best å trene om morgenen?

Heei! :-)

Sorry for null blogging idag, men jeg har slitt med å logge inn på bloggen av en eller annen grunn. Idag sov jeg hos Marthe og vi våknet og lagde oss en god frokost som var egg og bacon. Heerlig dagen derpå-mat. Igår var det russeparty med klassen, kjempeartig kveld!

Her om dagen handlet jeg inn mer mat for uka:

Laksefilet, fetaost, yoghurt, rømme, vaniljekesan, peanøtter, egg, valnøtter, mango, brokkoli og blomkål blanding, tomat, eple, paprika, purreløk, agurk og salathode.

Nå som kosten min er ganske endret, er det helt andre matvarer i kjøleskapet mitt. Det er mye grønnsaker og frukt. Grønnsakene jeg spiser mest av er brokkoli, blomkål, purreløk, tomat, agurk, paprika, epler, jordbær, mango, grapefrukt, nektarin og pære. Jeg prøver å holde meg til det grønne som inneholder minst karbohydrater. Egg er noe som blir spist myye av. Det blir ofte speilegg, omelett eller kokt. Egg er en veldig bra proteinkilde! Cottage cheese og kesam bruker jeg å blande med yoghurt og ha bær eller frukt på toppen. Rømme har jeg nesten til alle middager. En god erstatning for sauser, dressing og ketchup. Fetaost og ost spiser jeg også mye av. Og nøtter som valnøtter, peanøtter og mandler funker bra som mellommåltider, til salater, middager eller i yoghurt. Her er det lite av lettprodukter. Det er f.eks. bare seterrømme jeg bruker. Den yoghurten som jeg som regel spiser er Skyr, den er ganske så sunn.

Noen måltider jeg har spist lately:

Hittil har mage boot campen bare gådd strålende! Maten er ikke noe problem og få til, og jeg går aldri sulten. Det er bare å bruke fantasien så blir det ikke kjedelig. Folk rundt meg har væt positiv til dette, og det er jo veldig bra det og :-) Har til og med merket forandring på kroppen allerede, så dette ser bra ut!

Dette var noe snadder jeg nettopp spiste:

1 jordbær yoghurt blandet med vaniljekesam, bringebær, blåbær og valnøtter. En favoritt at the moment!!

Hvordan er deres kosthold? Og hva slags matvare er viktig for dere?

Hei og god morgen alle sammen! :-)

Dette skal bli en kjempebra dag. Jeg startet med en sykt god frokost, og det var rester av kalkun, rømme og salat, mmm ♥ Det er så digg å våkne opp hjemme med masse energi, nytraktet kaffe og et større kjøleskap enn mitt med masse godt utvalg, hehe ;-) 

Om en halvtime eller mer skal jeg hive meg ut på en kort joggetur etterfulgt av styrketrening hjemme. Da skal jeg jobbe hardt med øvelsene slik at det brenner i musklene. Det er ingenting som er bedre enn å trene hjemme, for her er det frisk luft, gode stier og lite folk.

I 2-tia kjører jeg tilbake  til byen med sommerdekkene som ble satt på igår. I byen blir jeg å herje litt med russen og ta flere knuter. Skal få prøvd å tatt noen syke knuter idag. Det blir morro! På kvelden er det klassefest, og det er alltid god stemning og artig. Så dette blir nok en innholdsrik og god dag får vi håpe :-)

Hva skal dere idag? ♥

Les disse og bli motivert!!

Enig? :D

Nå er det kveld på meg, natta søtinger!!

Hei!

Tenkte jeg kunne skrive litt om sunt snacks å spise hvis søtsuget eller suget etter noe godt kommer sigende. Idag har jeg hadd en sllik dag hvor jeg har lyst på ALT. Smågodt, kake, brødskive, pizza, boller osv osv.. Det er sykt irriterende.

Det som funker best for meg er å holde seg opptatt hele tiden hvis jeg har skikkelig søtsug, og i tillegg drikke mye vann. Idag rydda jeg masse på hybelen, og tilslutt glemte jeg av diverse mat jeg hadde lyst på :-) Funker hvertfall for meg

Men her er noen alternativer til noe godt å spise på som jeg bruker å spise:

- Oppkuttet eple med kanel på

- Vaniljekesam med bær

- Skyr & Cottage cheese med bær

- Nøtter (Men pass på, det kan fort bli mange kalorier)

- Grønnsaker og dip

- Smoothie

- Mango mikset med melk som saus til frukt

- Tyggis (heheehe)

Det er masse mer men det er bare å være kreativ! Men disse jeg har nevnt er noen favoritter som er sunt! Man trenger ikke alltid å hive i seg godteri osv. Det har ingen næringsstoffer i seg, men det har frukt og grønnt.

Likte du tipset? :-)

heeiheei!
idag er det 4 mai og russetida er igang for fullt!! Akkurat nå roper vi halleluja til alt lærern sier OG jeg er fastlenket til en annen russ i to skoletimer.

senere idag skal jeg hjem til foreldrene mine, og jeg skal faktisk ta buss, noe jeg ikke har gjort på lenge! Det er fordi russen får gratis buss i hele Nordland :-)
Men jeg er tilbake for fullt imorgen for da er det parteey!

blogges senere <3

...Vil jeg:

- Oppleve kjærlighet ved første blikk

- Bli en stolt mamma og forgude barna mine

- Besøke USA

- Dra på backpacker tur i Europa

- Ha en flat mage

- Spille inn cd

- Opptre på en jazzfestival

- Feste på en yacht og drikke svindyr champagne

- Ha en hund

- Ha drømmebryllupet med drømmemannen

- Kjøpe favoritthuset og innrede det veldig personlig

- Dra på safari tur i Afrika

- Gjøre hjelpearbeid i et fattig land

- Eie en designer veske

Hva vil dere før dere dør?

Hei og god dag! :)

Nå har vi nettopp vært i fotball hallen og hadd gymtime. Det er flere år siden jeg var der sist, for som regel er vi i gymsalen. Der spilte vi fotball, og jeg fikk skikkelig flashback til min tidligere fotball tid. Sykt artig da! Og jeg sprang hele tiden så svett og sliten ble jeg også, digg digg!

Jeg har bestemt meg for at selv om jeg er midt oppi russetida, så betyr det IKKE at jeg skal drikk hver/annenhver dag, spise masse junkfood og ligge inne hele tiden. Jeg skal fortsette å spise sunt, samt få plass til treningsøkter i ukene.Selfølgelig blir det drikking, men med måte og ikke hele tiden. Det klarer jeg ikke engang!

Noen flere som er russ som tenker det samme?

Vil man se bra ut i sommer, må man begynne nå og helst tidligere også! GO GO GO :D

heei!

Vi er nå på skola, og to russeknuter er tatt denne skoladagen. Den første vi tok var å sitte under en pult en hel skoletime

det var ikke godt for nakken.. haha.
Den neste vi tok var å rope SKÅL etter hvert femte minutt, og den er nettopp tatt!

Flere russeknuter skal tas etter lunsj, wohoo :-)

Hei!

Igår var litt av en dag/kveld. Først var jeg og spiste lunsj sammen med jentene i klassen, og etter det skulle vi ta russeknuten å bade før 1.mai. Jeg gruet meg så sinnsykt og vurderte flere ganger og droppe det. Men vi dro ned til fjæra og gjorde oss klare for å bade. Men akkurat da vi gikk ut av bilen, begynte det å hagle!! I tillegg var det sterk vind og iiiiskaldt. Da trodde jeg at jeg aldri ble å klare det. Men jeg motet meg opp og tilslutt hoppet jeg og Marthe i havet og tok tre svømmetak. Brrrrr!

Senere var det russedåp. Det var artig, og jeg fikk russelua mi der det står SaveMyCar som er mitt russenavn, haha! Så dro vi ned til en strand som heter Ornes der vi drakk videre. Vi tok litt tidlig kveld men det var jo fordi vi hadde drokket siden fem.

TEQUILA!

Tequila jentene ♥

Fikk ikke tatt så mye bilder ellers, men det kommer garantert flere fra russetia :-D

Hei!

Igår etter jobb dro jeg til en bursdagsfest, og det var kjempeartig. Ikke like morsomt idag da, er ganske dårlig. Men det var verdt det. Før bursdagen var det litt fiksing sammen med Catrine ♥

Vi måtte jo såklart ta litt bilder før vi dro ut:

 Snart er det på`an igjen, for på mandag er det russedåp. Da blir det tequila shots til presten fra meg, for en kveld det skal bli! haha

Nå skal jeg egentlig bare fortsette og chille på sofaen, kjenner ikke jeg klarer så mye annet idag.

Snakkes ♥

Hei og god morn :-)

Klokka sju stod jeg opp idag, og inntok en god frokost. Snart skal jeg hive meg ut på en rask joggetur etterfulgt av styrketrening. Siden jeg ikke har kort på Friskhuset lengre, må jeg være litt kreativ med styrkeøvelsene slik at det ikke blir kjedelig. På ønskelista mi står treningsmatte og fitnessball for å ha hjemme!

Idag skal jeg jobbe fra 11.00-18.30, og etter det skal jeg fikse meg sammen med Catrine, og vi skal dra sammen til en bursdagsfest. Så idag blir det litt alkohol :-) Gleder meg for det er lenge siden jeg har dratt ut, hvis man ser bort ifra London turen da! Etter idag er det en dags pause, så er det fest igjen på mandag. Da skal jeg døpes på russedåpet, hihi :D

Ellers kan jeg si at angående mage bootcampen jeg har drevet på med, har det gått veldig bra. Jeg kjenner jeg har mer og mer energi enn da jeg startet, og det er jo bra. Nå er snart første uka over, og da er det 7 uker igjen til jeg forhåpentligvis har mye flatere mage enn nå. Les mer om det her!

Ha en en super lørdag alle sammen! ♥

Noen sanger som jeg hører når jeg er ute å jogger! Disse gir meg mye motivasjon til å fortsette!

Heeiheei! :D

Idag var det på med russebuksa, og det var skikkelig morsomt og gå rundt med den! Folk glodde og unger kom springende å ville ha russekort. Skikkelig festlig! I lunsjen idag sprang alle som er russ på skola rundt i alle klasserommene og blåste i fløyta. Har særriøst enda vondt i ørene etter det bråket vi lagde.

Nå på mandag er det russedåp, og da begynner russetida førr fullt!

Her er russeknuter som jeg bare MÅ ta:

36. Gå med brød som sko en hel skoledag = Rundstykke

39. Overnatte i skolegården = Liten lommelykt

41. Sitt under pulten en hel skoletime = Bit av sitteunderlag

49. Sexualundervisning på en 1. klasse i en skoletime = Kritt

67. Kidnappe en pult i et klasserom iført finnlandshette = Sort stoffbit

73. starte en underskriftskampanje for noe ingen har hørt om å samle inn minst 30 underskrifter = Kulepenn

90. Gå inn i en matbutikk med bare håndkle og spørre hvor sjamoen er = klistremerke fra sjampoflaska

100. Bade før 1. Mai = ispinne

107. Gå ski fra sentrum til vinmonopolet med innlagt matpauser = logoen på polposen

128. Få en klem av en politimann/politidame(spør først) = seigmann

131. Sjekke opp noen på 1881 = 1881 i ett hjerte

Marthe til venstre og meg til høyre :D Klareee for russetia :D

Hvis du er Russ, hvilke russeknuter vil du ta da?

Heii og god kveld!

Men begynne med å fortelle dere at jeg har hadd en fantastisk bra dag! Started dagen med å overraske en vennine som har bursdag med gave, lys, muffins, og flakslodd. Blir glad av å glede andre. Så hadd vi nynorsk tentamen, og det gikk overaskende bra, jeg jogget en lang tur, fikk gjort ferdig russebuksa, og har spist en nydelig middag på restauranten Smak med diverse folk :-)

Meeen, i dette innlegget vil jeg fortelle litt om ketose, og hva det egentlig er!

Det er slik at når du slutter å tilføre kroppen karbohydrater og erstatter det med proteiner og fett vil metabolismen endre seg og tilpasse seg dette. Den første prosessen som kroppen gjennomgår kalles lipolyse, og her innstiller kroppen seg på å bruke fett istedet for karbohydrater som drivstoff. Den andre delen kalles ketose, og her er det kroppen begynner å brenne fett. Ketose kommer fra selve prosessen hvor fett blir brutt ned til ketoner i leveren. Disse brukes så til energi av kroppen. Ketose fører ikke til tap av muskelmasse, og dette er spesielt gunstig siden større muskelmasse krever mer energi som igjen brenner fett. Når ketose først inntreffer kan du ta av utrolig mye fett på bare uker.

Ketose må ikke forveksles med diabetisk ketoacidose som oppstår hos de med diabetes og er i en helsefarlig tilstand.

Bivirkninger: I ketose kan det oppstå dårlig ånde, samt at du kan føle deg slapp og litt trøtt. Dårlig ånde skyldes at overskuddet av ketoner skilles ut gjennom pusten.

Jeg har merket alle de bivirkningene, særlig det med ånden. Huff og huff. Til og med tyggis funker ikke.. Men hvis kroppen er i ketose er jo det kjempebra!

Har du opplevd dette? Hørt om ketose før?